Tüm kadınların hayalinde bir saç vardır. Bir film yıldızı ya da ses sanatçısının saçları gibi… Ama asıl önemli olan herkesin o çok beğenerek imrendiği saçlar gerçekten güzel mi? Özellikle platin renkli saçlar fönlüyken gerçekten çok güzel görünebilir. Ama asıl önemli olan fönsüz ve de tamamen doğal hallerinde aca...

Greyfurt: Güçlü anti-oksidanlara sahiptir ve yaşlanmayla ilgili hastalıkların çözümünü kolaylaştırır. Ayrıca düşük kalorili bir yiyecektir, yarım greyfurt sadece 60 kalori içerir ama bir elmadan daha fazla life sahiptir. En kolay yeme şekli: Sağlıklı bir kahvaltının bir parçası olarak ya da yemeğin sonunda yiyebilir...

Zayıflamak için elbette diyet ve spor çok önemlidir. Fakat istediğiniz kiloda kalmak için yaşam tarzınızda değişiklikler yapmanız gerekebilir Kilo kontrolü için, her gün çok fazla egzersiz yapan bir fanatik olmanız gerekmiyor. Bir jimnastik salonunda aerobik yapmak veya her gün 30 dakika egzersiz bisikletini kullanmak...

Ekmek konusunda seçiminizi yüzde 100 tam tahıldan üretilmiş ekmekten yana kullanın. Bitki çaylarını ihmal etmeyin ama doğru zamanlarda tüketin. Örneğin, adaçayının uyarıcı, melisanın ise rahatlatıcı etkisi vardır. Siyah çayın, sütsüz ve şekersiz alındığı sürece kalorisi yoktur. Vücudun su dengesinin korunmasında öne...

Maydanoz çayı Maydanoz idrar söktürücü özelliğe sahip bir bitkidir. Aynı zamanda A ve C vitaminleri bakımından da zengindir. Yüksek miktarda demir içerir. Cilde çok faydalıdır. Her sabah bir bardak maydanoz çayı ile vücudunuzu toksin maddelerden arındırabilirsiniz. Tarifi Bir kapta iki yemek kaşığı ince doğran...